martes, 28 de febrero de 2012

CARNAVAL, CARNAVAL...



Usuarios/as y profesionales de COGAMI LUGO participamos en el concurso de disfraces del ayuntamiento de Lugo
El pasado 22 de febrero, martes de carnaval, un grupo de 30 personas entre usuarios/as y profesionales del taller prelaboral y del aula de nuevas tecnologías de COGAMI Lugo, participamos en el concurso de disfraces que organizó el ayuntamiento de Lugo.
Debido a las dificultades de movilidad de la mayoría de los participantes de las comparsas Vampiros sen barreiras e Heroes e villanos: loita pola accesibilidade , recorrimos un pequeño tramo del recorrido en dos grupos y en la modalidad de comparsa.
Esta última comparsa lo hizo, a través del humor y del espirito festivo de Carnaval, una llamada de atención sobre algunas de las barreras -los villanos- con las que las personas con movilidad reducida -los heroes- tienen que enfrontarse en su día a día, como son las rampas con pendientes muy pronunciadas, la presencia de escaleras, mostradores demasiado altos, bolardos que le impiden el paso algunas aceras, etc

Nieves Gayoso

EL CASO: Un libro, una vida



Es increíble como un simple libro te puede cambiar tanto a ti como a tu vida y aprovechar eso para siempre y tener esa cosa tan  básica como es la cultura y el “saber”
Ganador del Oscar 2012 en la categoría “Cortometraje de Animación”. Inspirado en la misma medida por el huracán Katrina, Buster Keaton, El Mago de Oz y el amor por los libros … Una auténtica joya de la animación.

Manuel Rosón

EL ARTÍCULO DEL MES

El lago Vostok
Con sus 14.000.000 millones de kilómetros cuadrados, la Antártida es el cuarto continente en tamaño, supone el 9 por ciento de las tierras emergidas, su forma es circular, con una península ( que supone el dos por ciento del total continental ), situada al noroeste, esta península es estrecha y alargada con forma de s, su parte septentrional dista 1.000 kilómetros de la zona más austral del continente sur americano.
Debido a su situación geográfica, se sitúa en torno al polo sur, está muy condicionado por su climatología, al recibir una escasa radiación solar; si a esto le añadimos su notable altitud, en torno a los 2.000 metros sobre el nivel del mar, y su aislamiento de la circulación oceánica global, al estar circunvalada por una corriente fría, que la impide recibir la influencia de corrientes más cálidas; nos encontramos con el continente en el que se producen las temperaturas más bajas de todo el planeta.
Si exceptuamos un tres por ciento de su superficie, que permanece libre de hielos durante el verano; el continente antártico está permanentemente cubierto por una gran capa de hielo (indlandsis), que alcanza una altitud media de 25.000 metros, llegando a los casi cinco kilómetros en la tierra Adelia.
Esta inmensa coraza helada se desborda en algunos puntos saliéndose del continente en forma de grandes barreras que ocupan algunas de las bahías antárticas, su volumen es de veinte millones de kilómetros cúbicos. Esto supone que en la Antártida se concentra el 90 por ciento del hielo planetario, y el 80 por ciento del agua dulce.
Todo esto resulta sorprendente, si tenemos en cuenta que nos encontramos en el continente más seco del planeta, las precipitaciones medias anuales son de 160 milímetros, y un 90 por ciento de su territorio es un desierto nival, siendo su aire más seco que el de los desiertos cálidos. Otro aspecto significativo son los fuertes vientos que se inician en el centro del continente, desplazándose en diferentes direcciones a velocidades de hasta 200 km por hora; el récord absoluto de velocidad del viento se registró en el continente helado alcanzándose una velocidad de 321 kilómetros por hora.
Con estas condiciones no es extraño que la biosfera esté escasamente representada en estos ambientes. No existen establecimientos humanos permanentes, reduciéndose su permanencia a las 65 bases, en su mayor parte científicas que se reparten entre 30 naciones.
Una de estas es la base rusa Vostok, situada a 78 grados de latitud sur y a 106 de longitud este, esta base fue fundada en los años cincuenta por la entonces unión Soviética, situada a 3.700 metros de altitud en pleno corazón del continente. Vostok significa en ruso, oriente o este y fue el nombre del primer barco ruso que exploró el continente. Aquí se registró la temperatura más baja de las medidas por el ser humano en la tierra, fue en 1983, alcanzándose los menos 89 grados centígrados. A finales de los cincuenta principio de los sesenta, los científicos soviéticos descubrieron un lago subglacial situado 3.700 metros por debajo de la base, dándole el mismo nombre que esta. Se trata del mayor lago subglacial descubierto hasta ahora, tiene una extensión de 15600 kilómetros cuadrados, con unos 250 kilómetros de largo por 50 de ancho, su profundidad media es de 345 metros, alcanzando los 1.000 en su zona más abisal, posee 5.400 kilómetros cúbicos de agua dulce, está dividido en dos por una cordillera y se sabe de la existencia de una isla.
A pesar de que el agua está a menos tres grados centígrados se mantiene líquida (el agua dulce se congela unos dos grados antes que el agua salada), esto se puede explicar por el hecho de que el hielo se licua a grandes presiones (recordemos que inmediatamente encima del lago se asientan 3.700 metros de hielo, otra hipótesis es que la corteza terrestre en esta zona es muy delgada pudiendo recibir el agua el calor geotérmico del manto.
El nivel de oxígeno de esta masa de agua es cincuenta veces mayor que la de cualquier lago superficial. Se piensa que el agua de este lago tiene un millón de años, sin embargo existen otras hipótesis que apuntan a la existencia de ríos subglaciales que conectarían a otros lagos menores, por esta razón podría ser que el agua del Vostok pudiera haber estado conectada a una red lacustre y no llevar aislada tantos años como se pensó en un principio.
El pasado 8 de febrero se anunció que los científicos rusos de la susodicha base, establecieron contacto con las aguas, aguas de las que se extraerán muestras que podrán servir para el mejor conocimiento del lago, se especula con la posibilidad de que en sus profundidades puede existir vida, vida que llevaría aislada miles o cientos de miles de años del resto de la biosfera.

LA VIDA CON HUMOR... SE VIVE MEJOR

La prueba de las frutas
Tres exploradores se perdieron en la selva africana, y fueron capturados por unos caníbales. Pero el Rey les dijo que podían salvarse si pasaban dos pequeñas pruebas.
La primera era buscar en la jungla diez unidades de una misma fruta. Los hombres aceptaron, y por separado fueron a buscar frutas.
Llegó el primer hombre y dijo:
-Yo traje diez manzanas!
Entonces el Rey le dijo:
-Bien, ahora debes empujarte por el trasero cada fruta sin poner ninguna mueca en el rostro, o si no te matamos!
El tipo se metió la primera manzana, pero en la segunda no pudo evitar gritar de dolor, por lo que de inmediato lo mataron.
Llegó el segundo hombre con 10 ciruelas. El Rey le dijo lo que debía hacer, y el tipo sin muchos problemas por el pequeño tamaño de sus frutas comenzó con la 1era, 2da, 3era, 4ta...hasta la octava, pero justo con la novena soltó una carcajada y fue asesinado.
El primer y el segundo hombre se encontraron el cielo, y el primero preguntó:
-Oye, por qué te reíste? Ya casi lo lograbas.
Y el segundo le contestó:
-No me pude aguantar, ví al tercero llegar con diez piñas

Un hombre llega a un bar y ordena:
"¡Mozo, 5 whiskis!"
Se los sirve el mozo y el hombre se los toma. Al rato de tomárselos:
"¡Mozo, 4 whiskis!"
El mozo se los lleva y él se los toma. Al rato:
"¡Mojo, 3 whisky!"
Pasa lo mismo:
"¡Moho, 2 whiky!"
En eso, al tomarse los whiskis le dice al mozo:
"¡Moho, por qué será que entre meno tomo má me curo!"

Luis Alberto.

Le dice la hija a su madre:
-Mami, ¿hay gelatina?
Y la madre responde:
-Que yo sepa hay i latina, i griega, pero, ¿G latina?, no, de eso no hay.


Un gomero llega a la venta del pueblo en un frio día de invierno.
- Manuel - le dice al dueño - quiero que me vendas una de esas bolsas de goma que se le pone agua caliente dentro para calentar la cama y tener los pies calentitos.
- ¡Vaya!, Ramón, ¡no me fastidies!  Esta mañana le vendí la última a María, la de "Chano el guanajo"
- ¿Qué hago yo ahora con el frío que hace por la noche?
- No te preocupes hombre, yo te prestaré mi gato.
- ¿Tu gato?
- Mi gato es gordito, te lo colocas en los pies dentro de la cama y verás que calorcito que te da toda la noche.
- El martes volveré a tener bolsas así que vienes por una y me lo devuelves.
- Bueno, gracias Manuel.
Ramón toma el gato y se dirige a su casa.
Al día siguiente se aparece Ramón con la cara desfigurada por los rasguños, en la venta de Manuel.
- Manuel vengo a devolverte este gato de mierda y te lo puedes meter por  el … ¡Mira como me dejó el muy …!
- Pero Ramón,  ¿Qué te pasó? Si es lo más bueno que hay.
- ¿Bueno? ... ¡La madre que lo parió! El embudo en el culo sí lo aguantó, pero cuando empecé a echarle el agua hirviendo, ¡se puso como loco!

José Luis Vázquez García

AUTONOMIA PERSONAL

Sardinas con melón y piña


Hola somos nosotros, los cocineros más famosos de Cogami, este mes tengo que daros una noticia, hay personas a las cuales el trabajo les produce sarna, y no quieren hacer nada de cocina, pero no pasa nada, seguimos todos bien a pesar de los pesares. Este mes los cocineros hemos realizado, con ayuda de Ana, que es una mujer espectacular en todos sus sentidos, una ensalada de de sardinas con melón y piña, cuyos ingredientes son:

- Un melón
- 4 rodajas de piña natural
- 4 tomates
- 50 gramos de aceitunas negras
- 50 gramos de aceitunas verdes
- 1 lechuga
- 1 limón
- 100 gramos de aceite de sardinas en aceite
- Sal

Y se hace así:
Trocear el melón, la piña y los tomates. Lavar las hojas de lechuga y cortar en juliana. Colocar ésta en el fondo de una fuente, cubrir con el melón, la piña y el tomate, añadir las sardinas desmenuzadas, las aceitunas picadas y un poco de sal.
Verter por encima el zumo de limón y por supuesto servir frio.

Enrique Sanmartín, Juan Antonio García y Ana Mª Varela

ENTREVISTA DEL MES: Entrevista a Iago Santalla, Autor del libro "El Ilimite del Potencial Humano"

¿Cuántos años tuviste que estudiar la diplomatura de educador social?
Cuatro años, porque una asignatura me trajo por la calle de la amargura y que nunca me valió para nada .La asignatura se llamaba “Método de Avaliación del Sistema Educativo”
¿Qué le aportó COGAMI a tu vida?
COGAMI me aportó un lugar a donde ir en el mes a de septiembre, una independencia, una experiencia laboral y después me fui para Monforte fue una experiencia genial. COGAMI es un sitio también es muy importante para mí.
¿Te arrepientes de algo en esta vida?
Si y no, a veces, yo soy consciente de que hice mal muchas cosas, y otras cosas las podía hacer mejor, aprendí que hay muchas emociones totalmente inútiles con la culpa con la que te enfrentas en el pasado y la preocupación por el futuro.
¿Qué te gusta hacer en tu tiempo libre?
Estar con mis amigos, escribir y oír música etc.
¿Cuál es tu música o grupo musical favorito?
Me gustan mucho los cantautores y también la música hip-hop
¿A qué te dedicarías si pudieras volver a empezar?
No quiero volver a empezar. Si tengo que volver a empezar ¡Dios mío querido! pero pienso que no cambiaría cosas, no es plan . “porque amas lo que haces”. No cambiaría nada de mi vida ni de carrera etc.
¿Te gusta cocinar? ¿Te atreves a decir que plato te gustaría cocinar?
No..  no me dejan.
¿Cuál fue el capricho más caro o más barato que te has comprado en esta vida?
En lo que más gasté fue en libros y discos. Cuando hice el doctorado también gaste mucho dinero, porque la información que necesitaba estaba en tesis, y como era complicada de encontrar, tuve que hacer montones de fotocopias.
¿Cuál sería tu viaje soñado?
Hace muchos años que quiero ir a Buenos Aires y tener una casa allí y otra aquí, para cuando sea invierno ir a vivir allí.
¿Cuál es la asignatura pendiente en tu vida?
Muchas, La vida para mí es un conjunto de sueños que hay cumplir poco a poco, siempre hay que tener un sueño en la recamara y siempre hay un horizonte a seguir. Entonces una asignatura pendiente sería: viajar, un trabajo, un amor…

Nieves Gayoso y Quique Sanmartín

NUEVAS TECNOLOGÍAS

Lector de páginas web

El web Anywehere
El web Anywehere es un lector de páginas web, que lee estas páginas sin tener que instalar ningún software adicional.
Este lector de pantallas es una ayuda para cuando estás en algún sitio con internet, que no sea el tuyo, con el Web Anywehere solo tendrás que entrar en la página, escribir en un campo de direcciones la dirección de la página, y el te leerá por medio de una voz sintética. Pero antes tendrás que conocer algunos pasos para poder manejarlo. Es una muy buena ayuda para la gente con poca visión o nula cuando están en un lugar público o biblioteca, para poder consultar alguna página. Solo tiene un pequeño problema que aun no está completamente en castellano, lee las páginas en castellano pero aun no tiene toda la interface traducida, esperemos que eso se solucione pronto.

Manuel Paz

EL COTILLEO



Todas quieren ser Marilyn

La rubia más explosiva del cine vuelve a estar de moda y nosotros le rendimos homenaje.
Norma Montenson pasará a la historia como un auténtico icono. Pese a que ya han pasado más de 40 años desde su muerte, ese magnetismo que sedujo a todo un siglo sigue intacto y sus imitadoras se cuentan por miles.

Ana Mª Varela

NOTICIAS CURIOSAS

Una rana tan diminuta que cabe en una moneda


La rana sobre una moneda de 10 centavos de dólar.

Descubren en Nueva Guinea el animal vertebrado más pequeño del mundo
Una rana cuyas dimensiones no supera los 7,7 mm esto e menos de un cm, es el vertebrado más pequeño del mundo.
Esta especie variedad denominada científicamente como ‘Paedophryne amauensis’  ha sido encontrada en la isla de Nueva Guinea por una agrupación de científicos de la Universidad de Lousiana (EEUU) dirigidos por el biólogo Chris Austin. El Museo de Ciencias de dicha universidad ha proporcionado a la ciencia más de 60 variedades nuevas de reptiles, anfibios, aves y mamíferos.
Ahora han regresado de una exploración de tres meses de duración en la isla australiana con dos recientes ranas diminutas pertenecientes al mismo género Paedophryne.  Una de ellas es el animal vertebrado, o lo que es lo mismo, el batracio con los huesos más pequeños que se conoce. La definición teórica de esta variedad se publica en el último número de la revista Plos ONE. La rana habita en el suelo, en el ramaje empapado bajo el bosque tropical. Sobre la excelencia del hallazgo, el doctor Austin, ha afirmado;  “Nueva Guinea es un punto caliente de biodiversidad y todo lo extraño que hayamos agrega otra capa a nuestra comprensión habitual relacionado como la biodiversidad se forma y se conserva”. En este sentido, el doctor Austin manifiesta “Los limites de tamaño que tienen los vertebrados son de gran interés para los biólogos porque se sabe poco sobre las limitaciones funcionales producidas por los tamaños corporales extremos ya sea grande o pequeño”.  
Se sabe que hay más de 60.000 vertebrados en el universo y el de mayor envergadura es la ballena azul `Balaenoptera musculus`, con más de 25 metros. El más pequeño y destacado por ahora es un pez  `Paedocypris progenetica´ encontrado en Indonesia que mide entre 7,9 y 10 milímetros.

Juan Antonio García


Un loro denuncia su secuestro meses después de ser robado

Un loro que vive en Porto do Son, dicen que es una autentica belleza, con su plumaje gris y su cola roja, parece un general. Un par de delincuentes de la zona les llamó la atención y esperaron a que sus dueños se ausentaran de casa, forzaron una ventana y se llevaron al pájaro como botín. Una torpeza, pues este loro, es listo como una ardilla. Estando en una tienda de animales, vio a sus dueños, que estaban buscando un ejemplar que ocupase el sitio que él les había dejado, pero fue ver entrar a sus amos en la pajarería y ponerse a chillar como un loco, propiciando así el reencuentro.
Los supuestos autores de la sustracción, pasarán el mes que viene por el banquillo de los acusados para responder de un delito por robo con fuerza en casa habitada, por el que el fiscal pide que sean condenados a dos años y medio de prisión. Fueron dos jóvenes, primos entre ellos, los que buscaron un hueco para poder entrar dentro del domicilio y no les quedó otra que romper una ventana, pero solo se llevaron la jaula del loro. Por el estado en que apareció, debieron de tratarlo bien, y se pusieron a buscar un comprador, lógicamente no era cuestión de anunciarlo en un periódico y se decidieron a ir a una tienda de mascotas, diciendo que se lo habían encontrado en el monte, y estaban dispuestos a vendérselo a un buen precio, pero el dueño de la tienda les hizo saber que las cosas no eran así, y que la venta de estos animales tiene un protocolo, y que un loro indocumentado no se le puede vender al primero que entra la puerta.
Deberán pasar tres meses, antes de que los propietarios lo reclamen, y si no aparecen, es para quién lo encontró. Los rateros dejaron al loro en la pajarería a la espera de que nadie lo echase en falta, pero eso era imposible, porque este loro lleva casi seis años con ella, y esa fue la única vez en que lo perdió de vista. Semanas después, esta mujer se presentó, acompañada de su esposo, se presentó en la pajarería porque quería adquirir otro loro y le habían dicho que en esa tienda había uno igual al que ella tenía. Según declaro ante la guardia civil, nada más entrar por la puerta, el loro comenzó a silbar, el propietario del negocio les contó como había llegado el loro a sus manos y además de quienes fueron las personas que se lo habían llevado.

Enrique Sanmartín

SALA DE LECTURA

Capítulo - 3

José Luis Vázquez, vicepresidente primero de la Compañía de Seguros Troquel, se encontraba en su lujoso despacho, preparando unas cosas en su ordenador personal, lo cerró, cogió su maletín y guardó unas notas que había preparado, luego miró su agenda para saber que compromisos tenía para el lunes. Era un hombre muy meticuloso y nunca salía del trabajo sin antes atar bien los cabos.
Vázquez llamó a su secretaria a través del interfono. A los diez segundos estaba allí.
- Dígame, señor Vázquez.
Carmen era una joya, muy guapa, leal y organizada en todos los aspectos.
- ¿Tenemos algo pendiente para el lunes?-preguntó Vázquez- porque me marcho.
- Como el segundo y cuarto viernes de cada mes- dijo Carmen sonriente. Que tenga mucha suerte.
Se trataba de una partida de póker, a la cual asistía José Luis y Carmen era demasiado eficiente y observadora para que se le pasase inadvertida.
Lo cierto es que el presidente de la Compañía de Seguros, Daniel Cornejo, tuvo buen cuidado de decirle a la esposa de José Luis, lo del cuento de póker, porque sería un punto a su favor para escalar en la empresa, y además una buena coartada para pasar el día y la noche fuera de casa. El secreto que rodeaba el lugar de la partida, requería que solo pudiera comunicarse con él a través del “busca”.
- No tengo mucha suerte jugando a las cartas, si soy sincero, solo he ganado una vez- dijo José Luis muy sonriente. Supongo que el jefe me eligió a mí porque soy un pardillo.
José Luis cogió su bolsa de viaje y su maletín, salió de su despacho como hacia siempre que tenía esas reuniones, a las doce y cuarto de la mañana, para dirigirse al hotel Meridian, al lado del Santiago Bernabeu.
La organización se llamaba el Tablero Cuadrado y se dictaba por códigos de ajedrez, a José Luis le tocaba ser el alfil blanco, que tenía su peculiar significado, al ser un alto cargo de su compañía.
José Luis llegó a recepción, miró su reloj, aún faltaban cinco horas para producirse la reunión subió en ascensor a la habitación que tenía asignada, en este caso era la 501, tenía muy buena vista porque se veía todo el estadio, se quitó la chaqueta y la corbata. La habitación tenía salón y dormitorio, pero de pronto noto algo que lo puso en alerta. No estaba solo, de eso estaba seguro, dio tres pasos hacia el dormitorio y abrió la puerta.
-¿Hay alguien por ahí?
De pronto se encontró con una joven de veinticinco o veintiséis años, era mulata y se encontraba sentada en una silla, cepillándose el pelo por delante de un espejo, tenía facciones asiáticas, pechos firmes y bien puesto, y unas bonitas piernas. Llevaba pantalones de tergal negros y una camisa blanca.
-¿Quién es usted?- le preguntó José Luis.
Ella dejó lo que estaba haciendo y le dijo su nombre.
- Me llamo Victoria.
- Espere un momento que voy a hacer algunas preguntas al Jefe de Seguridad- le espetó José Luis con su mejor sonrisa.
La chica pertenecía a una de las mejores agencias de azafatas de Madrid, con lo cual, José Luis quedó plenamente satisfecho con las respuestas que le dijo el Jefe de Seguridad de la Organización, luego le pidió que le diera un masaje y la invitó a comer, también le rogó que le esperará hasta que él finalizará su reunión, lo pensó durante unos segundos, y accedió sin mayores problemas.

Enrique Sanmartín

MOTOR: Ferrari FF

El FF lleva el motor de serie más potente de la marca italiana, un V12 6.3 litros de 660 caballos que le permiten acelerar de 0 a 100 en 3.7 segundos y alcanzar una velocidad máxima de 334 KM/H.
Del nuevo FF no sólo sorprende su carrocería y su tracción a las cuatro ruedas, también llama la atención su consumo que se queda en 15,4 l/100 km y su emisiones de CO2 que son de 384 gr/km, cifras muy bajas teniendo en cuenta el enorme motor que monta el FF.
Pesa 1.790 kilos, 4,9 metros de largo, 1,95 de ancho y 1,83 de alto y otro dato más curioso, el maletero del FF tiene una capacidad de 450 litros ampliables a 800 litros abatiendo los asientos traseros, debe ser uno de los superdeportivos que más maletero tiene.


Carlos Vazquez

RINCÓN POÉTICO

Un corazón destrozado

Noto que mi
corazón ya no
esta enamorado de
ti, y ahora
todo lo que sentía
se me ha borrado
de mi mente,
porque vivo sin
ella desde el
principio y eso
me duele mucho
más que cualquier
otra cosa.

Enrique Sanmartín

MÚSICA



Hace tiempo que no voy a mi país. Esta canción se la  dedico a todos los colombianos porque muchos de ellos extrañarán su pueblo como lo hago yo. Dentro de poco regresare a mi ciudad natal, Cartago Valle.
El lunes 20 de febrero estoy de cumpleaños y espero que les guste esta canción.
Gustavo Adolfo