EL CASO: un hijo le pregunta a su padre...

El hijo le preguntó a su padre, 'Papá, formarias parte en el maratón conmigo? El padre respondió, si' Fueron al maratón y lo completaron juntos. Padre e hijo fueron juntos a otros maratones, el padre siempre decía 'si' a las solicitudes de su hijo de ir juntos en las carreras. Un día, el hijo le preguntó a su padre, ' Papá, vamos a participar juntos en el 'Ironman' ' El padre le dijo 'si' tambien. El triatlón Ironman abarca un 2,4 millas (3,86 kilómetros) nadando en los océanos, seguida por una 112 millas (180,2 kilometros) paseo en bicicleta, y terminando con un 26,2 millas (42,195 kilometros) maratón a lo largo de la costa de Big Island. ES IMPRESIONANTE!!!!!!

AHORA MIRAD EL VIDEO, POR FAVOR

Manuel Ángel Rosón Lopes

EL ARTÍCULO DEL MES

La evolución del ser humano.

En 1859, Charles Darwin, publica el libro, la evolución de las especies, dicha publicación levanta un gran revuelo, ya que pone en tela de juicio la visión creacionista hasta entonces incuestionable. 150 años después la evolución de los seres vivos, es algo científicamente demostrado. Los seres humanos como animales que somos, estamos sometidos a las mismas leyes de la evolución, como cualquier otro organismo viviente. En la actualidad se piensa que el ser humano ( homo Sápiens ), apareció en África entre hace 150000 y 200000 años. Esta aparición se produjo como consecuencia de la evolución de un honmínido anterior, posiblemente alguna variante del Homo Erectus; homo Erectus en sus diferentes versiones llevaba sobre la tierra desde 1800000 años atrás, fue el primer Homo en abandonar el continente africano, estando sus asentamientos más importantes sobre el continente asiático. Con anterioridad, el Homo Hábilis existente hace dos millones y medio de años, fue el primer honmínido en el que se constata la fabricación intencionada de herramientas. A su vez homo hábiles se supone que evolucionó de alguna de las ramas de Austrolophytecus, que fueron los primeros bípedos plenamente desarrollados . Los mencionados Austrolophytecus tuvieron antepasados como Orrorin Tugenses o Ardiphytecus kadabba.Estos se cree que fueron los primeros miembros de los honmínidos, que se separaron de un antepasado común con los Chimpancés. El Chimpancé es el ser vivo más próximo a nuestra especie ya que con el compartimos el 99 por ciento del ADN. De hecho las dos especies de Chimpancés, los Gorilas, los Orangutanes, las seis especies de Gibón y el Siamang, junto con el homo Sápiéns Sápiens, formamos parte de la superfamilia hominidae, una de las superfamilias que constituyen el orden de los Primates. La primera carecterística que destaca en la separación de los chimpancés y los Honmínidos, es la bipedía, es decir el caminar erguidos . Esta adaptación pudo durar millones de años hasta convertirse en lo que es hoy, y pudo estar ocasionada por la presión evolutiva de un hábitat escaso en árboles y la predominancia de hierbas altas, más típicas de las sabanas, al quedar las manos libres como medio de locomoción, estas pudieron ser utilizadas en otros menesteres, como el transporte de objetos o el manejo de herramientas, que iban a permitir a los honmínidos suplir sus carencias físicas frente a otros animales. Al mismo tiempo se va a producir un aumento de la capacidad cerebral, que con el paso del tiempo se convertirá en el rasgo más definitorio del hombre; Cuando el Homo Sápiens aparece, sus antepasados ya habían domesticado el fuego y posiblemente poseían un lenguaje bastante avanzado, fabricando herramientas con un alto grado de sofisticación. Aunque en la actualidad se admite que el pensamiento simbólico o abstracto, así como el lenguaje tal y como hoy lo conocemos, o el alto grado de autoconciencia del que disponemos, son características propias del Homo Sápiens. En mi opinión sería un error pensar que los actuales seres humanos somos algo así como la culminación de un proyecto pensado por una entidad suprema, y que los diferentes honmínidos no serían más que pasos previos o intentos fallidos de la formación humana, Al contrario, pienso que cada una de las especies honmínidas que nos precedieron, tuvieron su propio sentido de la existencia, y no hay nada que indique que tuvieran que desembocar tal y como lo hicieron en nuestra especie, si lo hicieron fue por puro azar. El Homo Sápiens Sápiens es tan solo uno más de los seres vivientes que forman la biosfera, y no tenemos ningún argumento serio para pensar que somos algo especial, algo así como unos seres privilegiados que pudiesen disponer del planeta tierra a su antojo. Este pensamiento muy extendido entre nuestros congéneres puede llevarnos a sufrir graves contratiempos.

LA VIDA CON HUMOR... SE LLEVA MEJOR

A una profesora se le cae la tiza al suelo, y dice: a quien hay visto algo, lo expulso del colegio.

Tú, Pepito, ¿Qué has visto?

Yo, señorita... yo, vi una rodilla.

¡Tu una semana fuera!

Tú, Juan, ¿Qué viste?

Yo vi un poco de pierna.

Pues tú, 15 días a la calle

¿Y tu Jaimito?

Profesora...¡Hasta el año que viene!

Ricardo Lamazares

Una soltera se entera que una amiga suya habia quedado embarazada solo con un ave maría en la iglesia de un pueblo vecino. Unos días despues decide ir a esa iglesia con el deseo de quedar encinta al igual que su amiga.

- Buenos días padre, saluda la soltera.

- Buenos días hija, ¿en que puedo ayudarte?

- Fijese padre que me enteré que una mi amiga vino aquí y quedó embarazada con un ave maría.

- No hija, fue con un padre nuestro, pero ya lo despedimos...

Entra Farruco nun bar frances de eses de postín, e acercaselle unha muller cos peitos botados para fora, pero o pobriño non sabía o seu idioma, -E colle a Muller e dibuxalle un vaso de viño

-que lista era carallo como sabería ela que eu tiña ganas de beber

-despois colle e dibuxame unha parella bailando

-que lista era carallo como sabería ela que eu tiña ganas de bailar

-e por último dibuxame unha cama

-que lista era carallo como sabería ela que eu era ebanista.

Estaba a profesora Manuela dando clase, e dixo bueno nenos vamos copiar un dictado:

-El coche va por la carretera, las mujeres pues hai muchas neste mundo.….., e derrepente escoitase...

-mecajo en la vida, mecajo en la vida, esgallouseme a pluma mecajo en la vida

E a profesora puxose toda loca e empezou a berrar, Laducho pero que dixeches Laducho, pecadento del infierno te vas a quemar como un chamizismundo toda tu vida, e Laducho contestou:

-perdoeme profesora xa sei que non se pode decir esgallouseme.

José Luís Vázquez y José Manuel Ramil

AUTONOMIA PERSONAL

Los cocineros del primer grupo del Aula Ocupacional, hemos hecho dos postres para estar cada día más fuertes y robustos, uno de ellos se llama Flan de Queso Ricotta, cuyos ingredientes son 1 bote pequeño de leche condensada, 1 litro de leche fresca, 1 tarrina de queso ricotta, 4 huevos, azúcar para caramelizar el borde y unas gotas de limón. Se realiza muy rápidamente, si os soy sincero, nunca pensé que fuese tan fácil, se hace el caramelo liquido con el azúcar, se le echa un poco de agua y unas gotas de limón, luego se caramelizan los moldes y se dejan enfriar, después se baten todos los ingredientes en la batidora. Una vez frío y duro el caramelo, se echa el batido anterior en los moldes y se mete en el horno al baño maría a 180º entre 50 o 55 minutos y por supuesto se sirve frío. También hicimos una mousse de chocolate, este postre ya es mucho más complicado como podréis observar, los ingredientes son 1 tableta de chocolate, azúcar, mantequilla y huevos, cuya preparación es esta, lo primero que se hace es romper los huevos, separando las claras de las yemas procurando que estas no se rompan. Tanto las claras como las yemas se reservan para utilizarlas después, lo segundo es calentar la mantequilla para ablandarla un poco. A continuación se añade el azúcar a la mantequilla y se bate con unas varillas para obtener una textura espumosa, a parte se ralla el chocolate y se pone en un cazo con una cucharada de agua y se cuece lentamente al baño maría, removiéndolo para que no se queme. Cuando el chocolate esta completamente derretido, y sin dejar de remover, se le va echando poco a poco la mezcla anterior de mantequilla y azúcar. A continuación, se van agregando, una a una las yemas que anteriormente se han reservado mientras se va removiendo para que todos los ingredientes queden ligados y finalmente se retira del fuego. Mientras la mezcla se enfría, se baten las claras a punto de nieve hasta que queden bien consistentes y se van agregando poco a poco, con la ayuda de una espátula, a la mezcla de chocolate. Después se remueve todo con mucha suavidad intentando no aplastar las claras ya que serán las que den consistencia a la mousse, luego se unta un molde con mantequilla en su interior y se mete en el frigorífico durante unas horas hasta que este frío. Por supuesto estaba todo muy rico.

Enrique Sanmartín, Juan Antonio García, José Luís L. Lago y Manuel Paz

ENTREVISTA DEL MES: Ana María Varela, usuaria del Aula Ocupacional de COGAMI

¿Por qué decidiste incorporarte al aula ocupacional de COGAMI? Dada mi situación, es la mejor forma de encontrar un trabajo. ¿Cuánto tiempo llevas en el aula ocupacional de COGAMI? Unos siete años ¿A que te dedicabas antes de venir al aula ocupacional de COGAMI? Realizaba ejercicios en la piscina y en el gimnasio. ¿Qué actor o actriz te gustan más? Me gusta mucho Antonio Banderas ¿Qué película o que serie te han gustado más a lo largo de tu vida? La película del Titanic y la serie de Dallas ¿Qué clase de música te gusta? La música que más me gusta es la romántica ¿Cuál fue el último libro que has leído? El último libro que leí fue La Casa de Troya, entre otros ¿Qué te gusta hacer en tu tiempo libre? Me encanta jugar a las cartas, charlar e ir al cine Enrique Sanmartín y Nieves G. A.

NUEVAS TECNOLOGIAS Y DISCAPACIDAD: Accesibilidad en Facebook

El Cermi denuncia que Facebook posee poca integración de sus comandos para las personas con alguna discapacidad. En mi opinión, que una empresa que ha logrado tanta implicación de la gente en nuestros tiempos y la comunicación entre personas a tantos niveles no tenga en cuenta en a las personas con alguna discapacidad en cualquiera de sus posibilidades no es muy comprensible ; si te sales de los canones establecidos ya no puedes hacer nada en este tipo de programas y de redes sociales. Lo que no se entiende tampoco es que no desarrollen los programas o productos con accesibilidad ya desde el principio para todos, seria más facil y más barato para las empresas y supondría no tener que solucionar los errores de desarrollo de el producto. Las empresas tecnológicas tienen que pensar más en las personas con alguna discapacidad y no tanto en las ganancias.

Manuel Paz

BAJO MI PUNTO DE VISTA

La Vergüenza un complejo mecanismo que sirve de protección ante la falta de autoestima Según la psicóloga Iria Salvador, ante cada estado emocional precisamos una respuesta o una acción propia, con la cuál podamos saber la inteligencia del lenguaje que conocemos, así cada emoción nos da una información de cómo ha sido lo que hemos vivido. Por eso las emociones nos dan toda la información que necesitamos sobre nuestro bienestar o malestar, cuando estamos satisfaciendo o frústado nuestras necesidades, deseos o metas. Un ejemplo claro es cuando alguien nos ha dañado de alguna manera nos sentimos enfadados o cuando hemos luchado por algo y lo conseguimos nos sentimos felices o también cuando nos muere un ser querido nos sentimos tristes. Las emociones son la respuesta de lo que ha sucedido en nuestro cuerpo, donde se envía información al cerebro para prepararlo para la acción y en cualquier momento notaras una sensación cuando la emoción vaya acompañada de pensamientos relacionados y aunque todos los seres humanos tenemos la misma capacidad de emocionarnos por nuestra personalidad y cultura en la que vivimos y eso ejerce una influencia sobre como la experimentamos y expresamos. Hay dos clases de emociones, una es la básica en la que están encuadradas la alegría, tristeza, miedo y el enfado, la otra es la social y a la cuál pertenecen la vergüenza, la culpa, la envidia y el odio. Aquí vamos a tratar la emoción de la vergüenza que esta relacionada con la autoestima y la creencia de que a veces en un nivel inconsciente hay algo malo en mi. Sentimos vergüenza cuando pensamos que otras personas no nos aprecian o nos consideran sin valor o también cuando perdemos el control. En cierto modo, nos ayuda a evitar situaciones donde podemos ser vulnerables a causa de la humillación y la crítica. La vergüenza es la no aceptación de nuestro valor como ser humano y además si hay una ruptura que provoca daño o tristeza, esto genera un miedo al rechazo, dando paso a la vergüenza como una forma de protección. Esto implica un concepto de uno mismo disminuido, en cuanto al valor debido a la critica interna y a la humillación externa que la persona se hace. La vergüenza nos señala una negativa de la ira para mantener una relación con una persona que estimula las relaciones humillantes. Cuando se intenta negar la ira, un aspecto valioso de nosotros mismos se pierde y ante la necesidad de ser tomado en serio de un modo respetuoso o de tener el impacto necesario de la otra persona. La vergüenza también nos indica un desplazamiento del afecto de la tristeza, cuando uno no es aceptado como es y el miedo al abandono en la relación por causa de quien uno es.

Enrique Sanmartín

EL COTILLEO

Los famosos corren por una causa solidaria

Los famosos se acercaron al gimnasio no para ponerse a tono de cara al verano, sino por un fin solidario. Por cada kilómetro recorrido, el club deportivo Palestra destinará 1 euro a Aldeas Infantiles … Así que algunos actores y modelos decidieron poner su grano de arena. Los rostros más conocidos sudaron la camiseta en un conocido gimnasio de la capital para recaudar fondos para Aldeas Infantiles. En este Maratón participaron: Álex González, Antonio Garrido, Jesús Olmedo, la Miss España Eugenia Santano, Miguel Ángel Muñoz, Sergio Peris-Mencheta, Daniel Huarte, Natalie Poza y Pilar Castro.

Ana Varela

EL NOTICIERO

Una caña y una firma, por favor

Las paredes del bar de Sinin, en Reliegos, están cubiertas de mensajes a los peregrinos. Las paredes del bar están sucias de humo y grasa tendría que pintar pero antes de hacerlo cogio un rotulador y empezó a escribir en las paredes cada día una cosa. Peregrinos de varios países como alemanes, franceses, coreanos y españoles al observar lo que había escrito en las paredes solicitaron permiso al dueño para poner algunas palabras. Al principio las personas se cohibían un poco en el instante de ensuciar los tabiques, pero ahora como todo esta lleno de firmas, no tienen tanto miedo y cuando se presentan en grupo uno de ellos es el que escribe en nombre de todos. Comenzó dibujando un Asterix y un Obélix dos personajes muy conocidos por tal motivo la casa donde esta la cantina le salieron ojos , boca y nariz y sacando textos y frases del interior para colocarlos en la fachada. En resumen que un bar que se abrió hace seis años pero que no lleva dos lleno de rubricas de los peregrinos se convierto en un albergue para los transeúntes con ganas de dejar su huella por los lugares que a recorrido para corroborar que paso por allí.

Juan Antonio García

DEPORTES

El Comité Paralímpico Español da su “último adios” a Juan Antonio Samaranth Juan Antonio Samaranth Torelló, nació en Barcelona el 17 de julio de 1920 y nos dejó el 21 de abril del 2010, ejerció como empresario y político . En 1991 le fue concedido el título de marqués de Samaranth. Ente 1980 y 2001 presidió el Comité Olímpico Internacional. En la actualidad era miembro honorífico de la Asamblea General del Comité Paralímpico Español. Samaranch fue uno de los precursores en España del deporte practicado por las personas con discapacidad, a través de las iniciativas del complejo asistencial Hogares Mundet. Cuando Samaranth era delegado nacional de Deportes en 1968 se creó la Federación Española de Deportes de Minusválidos, antecesora de las actuales federaciones españolas de deportes de personas con discapacidad y del propio Comité Paralímpico Español. Como presidente del COI, bajo su mandato se firmó el primer acuerdo de colaboración entre el COI y el Comité Paralímpico Internacional y se logró que, desde Seúl'88, la ciudad organizadora de los Juegos Olímpicos de Verano y de Invierno lo sea también de los Juegos Paralímpicos. Fue una pieza clave en el acercamiento entre el movimiento paralímpico y el olímpico a nivel mundial y en la consolidación de las relaciones entre ambos. El expresidente del COI recibió en 2006 el Premio Olimpia de los Premios Nacionales del Deporte, que destaca a la persona o entidad que haya sobresalido en la difusión y mejora de la actividad deportiva entre las personas con discapacidad física, psíquica y sensorial. El Comité Paralímpico Español lamenta la enorme pérdida que supone para el movimiento olímpico y paralímpico el fallecimiento del padre del deporte español. José Manuel Ramil Loureiro

El análisis deportivo más genuino...

Los Deportes son desde mi punto de vista, lo mueven todo. Me gusta toda clase de Deportes: el futbol, Tenis, Baloncesto, Fómula 1.El Futbol lo mueve todo, en todas las cadenas de Televisión, dicen los listos que hay mucha crisis, lo que hay es mucha sopa boba, es decir política. De futbol, quiero que la liga la gane el Madrid, porque le anulan a Messi al Barça, y se acabo el Barcelona. Ahora además lo han eliminado de la Copa de Europa. Personalmente hay que defender los intereses de Galicia, porque el Coruña se defiende, ahora lo máximo seria que subiera el CELTA. Es que en Galicia hay de todo, Marisco, Mujeres, es decir lo tiene todo. En cuanto a Fórmula 1 nuestro Fernandito es intocable, esperando que gane el TÍTULO MUNDIAL.

Luis Fernández Trinidad

RINCÓN POÉTICO

Regalo El mejor regalo que me han hecho eres tu. Ese regalo tan bonito y especial para mi, me ha devuelto otra vez la esperanza de poder vivir en total disciplina y seriedad dentro de nuestra sociedad. Por eso siempre diré, que el regalo más bonito que me han hecho sigues siendo tu.

Enrique Sanmartín