martes, 30 de octubre de 2012

AUTONOMÍA PERSONAL


Buñuelos de manzana o plátano

Todo el mundo nos comenta que somos gente honrada, pero a lo mejor, algún día de estos nos da por atracar un banco, como han hecho los de Mos, en versión figurada, claro, aunque lo nuestro es la cocina, este mes hemos preparado unos buñuelos de manzana cuyos ingredientes son:
-         2 manzanas reineta
-         150 gr de harina
-         1 cucharada de levadura en polvo
-         1 huevo
-         1 cucharada de aceite
-         200 gr de azúcar
-         Ralladuras de limón
-         6 cucharadas de leche
Y la preparación es esta:
Pelar las manzanas y cortarlas en rodajitas, después en un recipiente se ponen los ingredientes y se baten bien con una batidora , luego se mezcla las manzanas con la pasta y se toman porciones con una cuchara, para luego freir en abundante aceite, después se colocan y se espolvorean de azúcar glas.

Enrique Sanmartín, Ramón Veiga, Miguel Regeuiro, Ana María Varela

ENTREVISTA DEL MES: Entrevista a Ricardo Lamazares, usuario del Aula Ocupacional de COGAMI




¿Cuántos años llevas en COGAMI? 
 Llevó  aproximadamente siete años en COGAMI
¿Por qué decidiste incorporarte a COGAMI? 
En el año 2005 llegué a Lugo, y como me gusta la Informática  en  COGAMI encontré los medios necesarios para aprender el uso de los distintos programas. También me gusta mucho hacer fisioterapia.
¿Qué aprendiste en el aula de nuevas tecnologías? 
Muchas cosas interesantes, Diseño, la Revista, conocer gente nueva y encantadora.
¿A qué te dedicabas antes e incorporarte al  aula de nuevas tecnologías? 
Aquí en Lugo, a nada. Pero yo nací en Barcelona, estuve en AUXILIA en una escuela especial.
¿Qué te gusta hacer en tu tiempo libre? 
Escuchar música, salir.
¿Qué temática de libros te gusta leer?  
No soy aficionado a la lectura.
¿Cuál fue el último libro que leíste? 
No recuerdo.
¿Qué serie o película te guata ver en la televisión? 
Soy poco de T.V. Pero me gustan los informativos y el deporte.
¿Cuándo fue la última vez que fuiste al cine? 
Hace unos meses.
¿Qué película fuiste a ver? 
Fuí con Cogami a ver una excelente pelicula que se llama intocable, trata sobre un hombre discapacitado que trata de vivir su vida a su manera.
¿Cuál es tu equipo de futbol favorito? 
 Soy del F. C. Barcelona.
¿Cuál es tu grupo musical o música, favorito? 
Presuntos Implicados.

Enrique Sanmartín y Nieves Gayoso

EL COTILLEO




La revista Glamour cada año elabora la lista de los hombres más atractivos del año. Y una vez más, el afortunado no ha sido otro que el irresistible Robert Pattinson que desde que se dio a conocer gracias a la saga Crepúsculo, no ha parado de trabajar y la proyección de este joven británico va en aumento. Tanto que ya tiene el honor de haber sido coronado con este título durante cuatro años consecutivos.

Ana Mª Varela

NOTICIAS CURIOSAS


La supernova del año 1006 se debió a la fusión de dos estrellas enanas blancas

Unos astrónomos españoles rastrean en el cielo el entorno de la burbuja de gas remanente del estallido estelar que se observó hace más de un milenio y que se produjo a 7.000 años luz de la Tierra
Animación realizada por el IAC que muestra dos enanas blancas orbitando en torno a su centro de masas y aproximándose progresivamente hasta que acaban fusionándose y dan lugar a la explosión de la supernova 1006. / NASA / IAC
Hace más de mil años, justamente en 1006, una extraña explosión de luz en el cielo impresiono a los habitantes de todo el universo. Fue el acontecimiento estelar más resplandeciente jamás visto en la historia y lo vislumbraron distintas civilizaciones. Los científicos chinos que dijeron que se vio durante tres años y el egipcio Ali Ridvan señalo que fue tres veces más luminoso que Venus. Se sabe que fue una detonación de supernova, un desastre sideral sucedido en la Vía Láctea, nuestra galaxia, a unos 7.000 años luz de la Tierra. En esa zona del cielo se percibe aún un glóbulo de gas inflamándose con gran rapidez. Ahora unos investigadores españoles certifican haber hallado el origen del estruendo:  el choque y la mezcla de dos estrellas enanas blancas.
Las detonaciones de supernova, bombazos estelares cuyo resplandor supera durante un período a la de toda la galaxia en la que se originan, se forman de distintas formas. Si un asteroide tiene una masa superior a ocho u diez veces la del Sol, cuando se extingue su gas nuclear, se colapsa y explota; Si la masa es mayor aún, el remanente será una espesa estrella de átomos o incluso un agujero negro.
Pero hay otro tipo de supernovas revela Jonay González Hernández, científico del Instituto de Astrofísica de Canarias (IAC) y líder del descubrimiento de la explosión vista en 1006 que muestra en su revista Nature. Las supernovas de tipo la se producen en modalidades de dos estrellas: una puede ser una enana blanca y la otra una estrella normal o una enorme roja que va traspasando materia a la primera hasta que esta consigue una materia critica (1,4 veces la solar) y revienta. Otra probabilidad, como puede ser el caso de la supernova (SN) de 1006 es que se junten dos enanas blancas, se consiga esa masa crítica y se forme la enorme explosión. En el primer caso queda en el cielo la estrella desprendida, que subsiste a la explosión de su compañera en el hábitat el remanente de la SN 1006. No han hallado ningún astro que tenga las tipologías adecuadas, y deducen que debió ser un choque y mezcla estelar lo que causó aquel acontecimiento centelleante que surgió aquí hace más de de un milenio. El estudio lo han hecho estos científicos con uno de los cuatro telescopios VLT, del Observatorio Europeo Austral (ESO), en Chile.
No es la primera supernova tradicional que se descubre siglos después. En 2004 Ruiz-Lapuente y sus ayudantes sí que hallaron en el cielo la que pudo ser la estrella compañera de la supernova Tycho, de 1572 “Ahora estamos buscando la compañera de la supernova Kepler, de 1604”, prevé González Hernández.

Juan García


California da vía libre al uso del coche sin conductor

Según publica el País, cada día es más una realidad un producto de película, las carreteras de California podrán tener sobre su pavimento vehículos automatizados, que no requieren la intervención del ocupante, después de que el gobernador de este estado de los Estados Unidos firmase la ley que lo permite. La firma de esta ley, que se realizó en la sede central del buscador de Mountain View, reconoce así el impulso a una iniciativa ya en vigor en Nevada y Florida.
Desde el año 2010, la compañía de internet Google, ha estado trabajando en tecnología y equipando coches marca Toyota, Prius, con complejos sistemas de sensores, ordenadores y radares que usan mapas para guiarse por las carreteras. Cualquiera que entre en el coche y se dé cuenta de que no hay nadie conduciéndolo, se puede llevar una sorpresa, la nueva legislación, ha sido respaldada por el senador estatal Alex Padilla y entrará en vigor el próximo año, permite que los coches sin conductor se desplacen por vías públicas en calidad de prueba, siempre y cuando dentro del coche vaya un conductor con carné de conducir en vigor para que en caso necesario pueda tomar el mando.
El Capitolio de California, ha dejado saber a las autoridades pertinentes, que deben efectuar cambios en las regulaciones para adecuar la nueva realidad, matrículas que informen de que se trata de un coche sin conductor o también se intentará determinar de quién es la culpa en caso de tener un accidente a las normas ya establecidas. La responsabilidad civil recaería sobre el propietario del vehículo y en consecuencia su compañía de seguros, pero la aseguradora podría dirigirse al fabricante, por eso, la industria frena esta posibilidad de apostar por esta tecnología.
Frente a estos temores, se cree que los accidentes se reducirían si un ordenador tuviese el control del vehículo, porque la mayoría se deben a la somnolencia o a distracciones, los coches nos van a proporcionar una mayor seguridad, disminuirán los siniestros y mejorará la movilidad. Según Google, la utilización futura de estos coches permitirá, por ejemplo, que vayan solos personas ciegas y también quién haya tomado una copas de más sin peligro de sufrir un accidente o lograr que el tráfico sea más ordenado y menos congestionado.
Estos coches pueden lograr que un amplio número de personas que ahora están atrapadas o incapacitadas para moverse puedan hacerlo. Se pueden contar con los dedos de una mano los años para que la gente corriente pueda disfrutar de esta experiencia. Según los expertos, pasarán muchos más antes de que los autos sin conductor sean de uso común en las carreteras.  

Enrique Sanmartín

SALA DE LECTURA


El ÚLTIMO TRAMO - CAPÍTULO 9

Enrique se metió en el ascensor y bajó hasta la planta baja, donde estaba el restaurante del hospital, allí se encontró con Cristina Díaz, que estaba sentada en una de las mesas frente a la barra, hablando tranquilamente con Juan y Mónica. Cristina era también la terapeuta ocupacional de su equipo, todos los martes y jueves daba terapia a todas las personas que tenían algún tipo de cáncer, aparte se había hecho muy amiga de Enrique, ya que estaba recibiendo por parte de ella, todos los lunes unas clases de ayuda para caminar mejor. Ya estaban comiendo, habían pedido unos platos combinados, todos diferentes.
Enrique se sentó en la única silla que quedaba libre, lo primero que hizo fue preguntar por Ricardo Llanos, le confirmaron que tenía razón en sus pronósticos, había sido envenenado con material radioactivo. Después pidió para comer un plato combinado con una ensalada, al mismo tiempo de traerle la comida, sonaba el móvil de Cristina, dándole una mala noticia, se le acababa de morir un paciente, Carlos Jiménez, Cristina estuvo con él esa misma mañana, tomándole medidas a su pie derecho para hacerle una férula y según ella se encontraba muy bien hacía tres horas, pero cuando los médicos entraron en la habitación, avisados por la enfermera de planta, lo encontraron muerto sin que se pudiera hacer nada por él, les explicó Cristina a sus compañeros.
Enrique y los dos miembros de su equipo que estaban con él en aquellos momentos, se quedaron estupefactos y sin palabras ante la magnitud de la noticia, porque no era la primera vez que ocurrían estos fallecimientos dentro del hospital, les llamaban muertes de tiempo reducido, porque pasaban tan rápido que a los médicos no les daba tiempo a nada, a pesar de tener todos los medios necesarios para reanimar al paciente. En los últimos cinco meses, Enrique tuvo tres casos así, pero no le dio demasiada importancia, porque eran pacientes que tenían metástasis agudas, y les quedaba poco tiempo de vida.
Cristina se levantó de su asiento y salió rápidamente del restaurante, se dirigió a la segunda planta, donde el ambiente era triste y desolador. Se fueron también Juan y Mónica, para poder preparar la operación que tenían programada a las cuatro de la tarde, mientras Enrique quedó sólo, comiendo y pensando en el caso de Carlos, después volvió a coger el ascensor para ir hasta la primera planta, donde estaban los quirófanos. A las seis de la tarde, tenía una conferencia, donde se iba a hablar de los médicos de familia. Salió dos horas y media más tarde, fue a ver a Ricardo y también a la persona que había operado, luego por la tarde acudió a la conferencia al finalizar esta se marchó a casa, donde lo estaba esperando su mujer para salir a cenar.

Enrique Sanmartín

MOTOR: Exagon Furtive-eGT




El Exagon Furtive-eGT, construido por un fabricante francés con mecánica de la empresa alemana Siemens, mide 4,46 metros de largo y pesa 1.640 kilos (480 kg. corresponden a las baterías), está fabricado de forma artesanal, el chasis es de carbono y en el desarrollo de las suspensiones ha colaborado Michelin. Está equipado con dos motores Siemens refrigerados por agua (uno en cada rueda del tren trasero) capaces de generar, conjuntamente, más de 400 CV de potencia.
Las baterías Saft de ión litio, tienen una vida útil de 10 años, permiten recorrer unos 360 kilómetros en ciudad y 310 en un recorrido mixto.

Carlos Vazquez

RINCÓN POÉTICO



Palabras en silencio

Quiero sentir el
alma dentro de
mi voz, y así
poder decirle al
viento aquellas
palabras silenciosas
que no pude
contarle a ella,
por eso, grita
que ya no estas
enamorado de esa
mujer, pero que
tus pensamientos
se van a dedicar
a ella el resto
de tu vida.

Enrique Sanmartín 

MÚSICA

En este mes de Octubre se cumplió el 50 aniversario del primer gran éxito de The Beatles, hace 50 años yo tenía 15. Tuve una transición un poco brusca entre el Dúo Dinámico, Paul Anka, los Teen Tops con su Popotitos y The Beatles.
Entre su legado están canciones emblemáticas, una nueva forma de ver la realidad, y, como no, el pelo largo.  
Puedo poner muchos videos de canciones conocidas de The Beatles, With a little help from my friends (Con un poco de ayuda de mis amigos), Dear Prudence (querida Prudence) con  la que Prudence Farrow debió sentirse muy afortunada al escuchar a John y Paul cantando esta preciosa canción bajo la ventana de su habitación en la India,  Let it be (déjalo estar) Michelle, Girl (chica), Yesterday  ayer), Eleanor Rigby, Blackbird (mirlo) etc., etc., podía continuar y no sabría cual poner, por eso,  por qué tengo 65 años y que cuando cumplí 64 escuche con mi mujer la canción When I'm sixty four (Cuando tenga sesenta y cuatro años), y por qué espero volver a escucharla cuando tenga 74, es la canción que elijo.


Cuando escuchaba esta música decía: cuando cumpla sesenta y cuatro años... uhhh falta muchísimo... ya nadie se acordará de esta canción... ya los cumplí… y me sigue encantando.
Juan Ramón
Voluntario Aula Ocupacional De Nuevas Tecnologías.


viernes, 28 de septiembre de 2012

ARTÍCULO DEL MES


El crimen de las Quemadillas.

Todos los indicios parecen apuntar a que José bretón fue el autor del asesinato y posterior incineración de sus dos hijos (una niña de seis años y un niño de dos). De confirmarse las sospechas estaríamos ante uno de los crímenes más macabros y mediáticos de la historia criminalista  de España.
Hace unos meses José Bretón denunció la desaparición de sus hijos mientras estaban en un parque de Córdoba; desde un principio las explicaciones de Bretón fueron poco convincentes, máximo cuando las cámaras de seguridad del parque no registraron la presencia  de los menores, y no hubo testigos que testificaran la asistencia de los mismos.
Se procedió a inspeccionar la finca en la que Rut y José habían estado con su padre antes del supuesto  desplazamiento al parque, encontrándose los restos de una hoguera reciente en la que se hallaron restos de huesos, huesos que la policía científica identificaron como pertenecientes a roedores y pequeños mamíferos; Bretón justificó la hoguera, diciendo que de vez en cuando incineraba animales, indicando que su mujer era veterinaria, aunque esta declaró que el único resto de animal que llevó a la mencionada finca fue el hueso de un caballo.
Todas las revisiones posteriores que se llevaron a cabo tanto en la finca como en la casa resultaron infructuosas. Meses después, y a petición de Rut Ortiz (madre de los niños),  se volvieron a examinar los huesos, esta vez lo hizo un experto ajeno a la policía, el mismo llegó a la conclusión de que se trataban de piezas dentales y que pertenecían a seres humanos inmaduros; dos exámenes posteriores confirmaron esta opinión. La policía imputó al padre de los niños como sospechoso de haber cometido el crimen, este siguió negando su participación en los hechos.
Estamos ante un crimen de violencia machista, en la que el hombre castiga a su mujer, no matándola a ella sino matando a sus hijos por haber tomado la decisión de dejarlo (dado que el juicio no se ha celebrado hasta la fecha, y que el imputado sigue negando su participación en la desaparición de sus hijos, todo lo que estamos diciendo se hace respetando la presunción de inocencia, a pesar de que todo parece indicar la culpabilidad del encausado).
Se dice que Bretón puede tener rasgos sicópatas, estos se caracterizan por un trastorno de la personalidad que convierte a sus poseedores en seres antisociales, personas incapaces de sentir remordimientos de conciencia  o sentimientos de culpabilidad, incapaces de empatizar (la empatía es la capacidad de comprender los sentimientos ajenos), con sus semejantes a los que ven como cosas y no como seres iguales a ellos, siempre actuando con relación a sus intereses y deseos.
Algunos estudios apuntan que entre un uno y un cinco por ciento  de la población poseen rasgos sicópatas, está claro que la inmensa mayoría de los mismos no cometen asesinatos o cualquier otro delito grave; ellos son conscientes de que si dan rienda suelta a sus deseos pueden tener graves problemas, sin embargo en determinadas ocasiones estas personas pueden convertirse en asesinas, incluso en auténticos monstruos capaces de cometer asesinatos y violaciones en serie o practicar la tortura.
Parece estar demostrado que los sicópatas sufren una alteración del lóbulo prefrontal, aquí se encuentra el área encargada que se ocupa de los comportamientos éticos y de las relaciones sociales.
Es lógico que la sociedad adopte medidas para defenderse de los comportamientos antisociales, máxime cuando estos atentan contra la vida o la integridad de las personas; por desgracia, la única solución hasta ahora pasa por el aislamiento de  estos individuos en cárceles o centros siquiátricos.
Después de la realización de un asesinato con unas determinadas características (el de las Quemadillas entra dentro de este tipo), es frecuente oír a no pocas personas decir, que a estos individuos habría que hacerles lo mismo que ellos hicieron con sus víctimas, y que no se tendría que andar con ningún tipo de miramientos. A esta gente habría que recordarles que por desgracia vivimos en un mundo en el que la maldad y la perversión en muchas ocasiones les es impuesta a no pocas personas, tanto por la naturaleza (en forma de trastornos mentales a su vez causados por alteraciones genéticas), como por circunstancias de tipo social, me refiero a los abusos y malos tratos de los que son víctimas gran cantidad de seres humanos en etapas críticas de la vida (niñez y adolescencia).
Es lógico que los medios de comunicación informen a la ciudadanía de todo lo que sucede, sin embargo algunos de estos medios aprovechan determinados hechos desgraciados para convertir supuestos programas de información en espectáculos que tan solo pretenden aumentar los índices de audiencia a costa de satisfacer el morbo de millones de telespectadores.

Antonio Fernández

LA VIDA CON HUMOR...SE VIVE MEJOR


Había una vez tres locos a los cuales los estaban examinando los doctores, entonces los doctores pintaron una puerta en la pared para ver que hacían los locos cuando los ponían frente a ellas, entonces dos de los locos salen disparados hacia la puerta y uno se queda, los doctores le preguntan por que tu no corriste y el loco les contesta por que yo tengo la llave

Se cae un avión en la selva en el cual viajaban algunos artistas, entre los cuales le sobrevive James Bond. Tratando de encontrar un camino que lo lleve a un pueblo se encuentra en el camino con un nativo y Bond le dice:
Hey, yo soy Bond, James Bond.
Y el nativo le dice:
Y yo soy, nolo, Ma nolo.


Luís Alberto.

AUTONOMÍA PERSONAL


TORTILLA CAMPERA

Parece que los comentarios van apareciendo en el blog, eso me gusta, pero queremos más de todos, no solo de algunos. Aparte de todo esto, se nos han acabado las vacaciones, por lo tanto hay que ponerse a trabajar y ya hemos cocinado una tortilla campera, muy rica. Sus ingredientes son:
-              6 huevos
-              6 puntas de espárragos
-              2 pimientos morrones
-              1 lata de guisantes pequeña
-              Aceite
-              1 chorizo
-              50 grs. de jamón
-              1 lata de bonito en aceite
-              ½ Kg de tomate
Y también hay que hacer una salsa de tomate:

-               1 bote de tomate natural triturado
-               1 chorro de aceite
-               Sal
-               1 cucharadita de azúcar
Y su preparación es esta:

Se cortan el jamón en cuadrados pequeños y el chorizo en rodajas, los espárragos en trozos, los pimientos picados, los guisantes escurridos y el bonito escurrido y desmenuzado. Se rehoga todo junto unos minutos, se escurre y se pasa a una duente donde están los huevos batidos, mezclando todo.
Se vierte en una sartén y se deja cuajar a fuego lento. A media cocción se le da la vuelta para que cuaje por el otro lado. Con el tomate se prepara la salsa, poniendo todos los ingredientes en una cazuela y dejando cocer media hora. Después se coloca la tortilla en una fuente y la salsa por encima, o bien en una salsera aparte.
 
Enrique Sanmartín, Ramón Veiga, Miguel Regeuiro, Ana María Varela

ENTREVISTA DEL MES: Entrevista a Francisco Gullón, usuario del Aula Ocupacional de COGAMI


¿Cuántos años llevas en COGAMI?
Llevó en COGAMI más o menos 11 años
¿Por qué decidiste incorporarte a COGAMI?
Decidí  incorporarme a COGAMI  para conocer otros ambientes, y ver que otras personas que estaban como yo o peor que yo no se rendían ante la vida.
¿Qué aprendiste en el aula de nuevas tecnologías?
Aprendí a manejar diversos programas del ordenador, hablar mejor gracias a la logopeda que me da clases de pronunciación.
¿A qué te dedicabas antes e incorporarte al  aula de nuevas tecnologías?
Antes  de incorporarme al aula de nuevas tecnologías aparte de ir fisioterapia  hacia más gimnasia en casa.
¿Qué te gusta hacer en tu tiempo libre?
Intentar aislarme del mundo y crear mentalmente un mundo para mí
¿Qué temática de libros te gusta leer?
No me gusta leer ningún libro.
¿Cuál fue el último que leíste?
Ninguno,  como debo leer,  leo algunas mentiras de  las que cuenta el periódico
¿Qué serie o película te guata ver en la televisión?
No me gusta ver ninguna en concreto, veo todas las que se me pone por de lante.
¿Cuándo fue la última vez que fuiste al cine?
En  el mes de noviembre del 2011
¿Qué película fuiste a ver?
 La  película que fui a ver fue Los intocables.
Enrique Sanmartín y Nieves Gayoso

IMAGEN DEL MES


Adoquines en la noche

Ana Cristina Piñeiro

EL COTILLEO


La 'vuelta al cole' con más estilo

Se termina el verano y llega el momento de cumplir con las obligaciones. Los hijos de los famosos no iban a ser menos y les toca la vuelta al cole, eso sí acompañados de sus fantásticos y estilosos papás, todo un derroche de glamour al salir de clase.

Paula Echevarría
La guapa actriz acudió con su madre, Elena, a recoger a la pequeña Daniela. Paula es una mamá cañón

La guapa actriz acudió con su madre, Elena, a recoger a la pequeña Daniela. Paula es una mamá cañón, con un minivestido negro y bolso en rojo de tachuelas estaba guapísima.

Ana Mª Varela