miércoles, 30 de abril de 2014

ARTÍCULO DEL MES


La revolución de los claveles

El pasado 25 de abril se cumplieron cuarenta años de la revolución de los claveles, hecho que puso punto y final a un periodo de cuatro décadas de gobiernos dictatoriales en Portugal. La mayor parte de dicho periodo (1932-1974), estuvo presidido por Antonio de Oliveira Salazar, que tuvo que dejar el puesto por cuestiones de salud en 1968, siendo sustituido por Marcelo Caetano .

A estas alturas Portugal aun siendo una nación del primer mundo se encuentra a la cola de este con un escaso potencial industrial y un sector primario que cuenta con un porcentaje de población elevado; el número de ciudadanos portugueses que recurren a la emigración en busca de una vida mejor es considerable, además desde comienzos de la década de los sesenta la economía se encuentra lastrada por las guerras con las colonias africanas (Angola, Mozambique y Guinea Bissau), siendo incomprensible que parte de las autoridades políticas y militares se niegan a conceder la independencia a sus colonias africanas cuando la mayoría de las ex potencias coloniales ya lo hicieron con las suyas. Cuando un prestigioso militar, Espínola, publicó un libro en el que se indica la necesidad de dar la independencia a las colonias, es cesado, esta es una de las causas que provocan el alzamiento de abril del 74, alzamiento en el que participan buena parte de los oficiales del ejército de tierra, el levantamiento es incruento, aunque durante el primer año (especialmente en el verano del 75), hubo importantes tensiones entre los diferentes sectores sociales y grupos ideológicos que finalmente se solventaron con la instauración de una democracia parlamentaria estilo de los países capitalistas de Europa occidental, jugando un papel destacado en el desarrollo de este proceso Ramalho Eanes.
En este momento se concede la independencia a las colonias africanas, aunque por desgracia la guerra continuó durante décadas (especialmente en Angola y Mozambique), estamos en plena guerra fría que tiene en el proceso de descolonización africana un lugar idóneo para el enfrentamiento de las dos potencias predominantes (Estados Unidos y la Unión Soviética), que no llegan a enfrentarse directamente pero que lo hacen de forma indirecta apoyando a grupos guerrilleros y ejércitos que defienden sus postulados ideológicos.
Portugal es una nación de Europa occidental asentada en su mayor parte en la zona occidental de la península Ibérica (de la que ocupa un 15 por ciento), además de abarcar las islas atlánticas de Madeira y Azores. Su geografía se encuentra dividida en dos por el río Tajo, al norte de este se encuentra un territorio más montañoso (tras os montes, sistema central), la zona sur es predominantemente llano; además del Tajo Portugal es recorrido por otros ríos que nacen en España y que en algunos puntos hacen de fronteras (Miño, Duero, Guadiana), siendo el río Mondego el más largo de los que tienen su recorrido íntegramente por Portugal.

A pesar de que el país tiene 1200 kilómetros de costa, toda ella en el océano atlántico, el clima predominante en Portugal es Mediterráneo, con veranos calurosos e  inviernos suaves, las precipitaciones oscilan entre los 3000 litros por metro cuadrado en el norte montañoso y los 600 del sur. Los cultivos predominantes son el olivo, la vid, el trigo, maíz etc. de Portugal sale el 54 por ciento de la producción de corcho a nivel mundial, su población activa en el sector primario es de un diez por ciento; la mayor parte de la población activa se sitúa en el sector terciario, sector en el que predomina el comercio teniendo el turismo un papel emergente; en todo caso la economía portuguesa sigue estando a la cola de la Unión Europea, siendo uno de los países que tuvieron que ser rescatados debido a la profunda crisis económica que surge a nivel mundial en la segunda parte de la primera década del siglo veintiuno .

La extensión de Portugal es de 90.000 kilómetros cuadrados y su población de diez millones y medio de habitantes.

Antonio Fernández  

AUTONOMÍA PERSONAL


Ensalada de espárragos y mejillones

Hemos hecho otra ensalada, pero esta vez de espárragos y mejillones, cuyos ingredientes son:

-          2 latas de espárragos
-          2 latas de mejillones
-          2 huevos
-          4 tomates para ensalada
-          2 cucharadas de aceite de oliva
-          2 cucharadas de vinagre
-          Sal

Y la preparación es esta:
Se escurren los espárragos y se trocean, se escurren los mejillones, reservando un poquito de jugo para aliñar. Se cuecen los huevos 12 minutos y se pelan.

Se pelan los tomates y se cortan en daditos, se mezclan los espárragos, los mejillones y los tomates y después se echan por encima los huevos rallados.
También se prepara una vinagreta, batiendo el aceite, el vinagre y el liquido de los mejillones colado.

Y por último se aliña con esta salsa.

Enrique Sanmartín, Carlos Vázquez, Manuel Rosón 

PERSONAS DE NUESTRO MUNDO


Sabela López Vázquez

Nuestra amiga, compañera y trabajadora social, Sabela, ha estudiado la diplomatura de trabajo social en la Universidad de Santiago. Hizo las prácticas de la carrera en COGAMI y desde aquellas siguió vinculada en mayor o menor medida a la entidad. Después de pasar varios años en el extranjero decidió volver a Lugo y un día la llamó Juan ofreciéndole trabajar en Cogami y no lo dudo.

Antes de llegar a COGAMI, trabajó en ASPACE- Lugo (Asociación de Parálisis Cerebral), residencia de mayores SARQUAVITAE y el resto de su experiencia laboral fue en el extranjero (Centro de niños/as con autismo en Polonia, academia de idiomas en Turquía, Investigación en la Universidad de Baja California, etc).

Su deporte favorito es la natación, le gusta leer libros de todo tipo, no suele ver series y la película que más le ha gustado últimamente es Django de Tarantino, le encanta la música en general y como grupo de música Fuxan os ventos, también le encanta cocinar y su plato favorito es el caldo gallego que hace su abuela.

En su tiempo libre, le gusta viajar, bailar, descansar, ver películas, ir al teatro, hacer yoga, andar en bici, etc.

Una buena profesional y mejor persona, y gran organizadora de eventos tan importantes como la del teatro en COGAMI.

Enrique Sanmartín

ENTREVISTA DEL MES a Mirta Flores Cuesta, Terapeuta Ocupacional de COGAMI.


¿Qué te gusta hacer en tu tiempo libre?
Me gusta quedar con mis amigos para tomar algo, ir de tapeo, ver algún partido, viajar…

¿Cuál es tu deporte favorito?
El fútbol.

¿Qué temática de libros te gusta leer?
La verdad que un poco de todo, salvo novelas románticas y cosas de ese estilo.

¿Te gusta cocinar?
Sí, es uno de mis hobbies.

¿Cuál es tu plato favorito?
Pulpo á feira.

¿Cuál es tu grupo musical o música favorita?
Mi canción favorita es “Dreamers” de Rizzle Kicks

¿De dónde viene el nombre de Mirta?
Es de origen griego y muy común por Argentina.

¿Cuál es tu pelicula favorita?
La vida es bella.

¿Cuál fue el capricho más caro y más barato que compraste?
El más caro el coche y el más barato…poder tomarme una Estrella Galicia fuera de la península.

¿Le envidias algo al otro sexo?
Sonará gracioso pero siempre les echo en cara los hombres la facilidad que tienen para orinar “de campo”… Si nosotras tenemos ganas debemos hacer una larga expedición hasta encontrar donde ocultarnos jajajaj

¿Una locura que hicieras por amor?
Aceptar el trabajo en COGAMI por amor a mis cogamicianos


Nieves Gayoso y Enrique Sanmartin

EL COTILLEO


Rosa da el gran paso de su vida

La granadina, de 25 años, ha cambiado su imagen por otra más agresiva, quiere vivir sin ataduras. Adiós a su imagen de inocencia, llena de complejos y bajo la proteción de sus padres.La granadina sigue un severo plan de adelgazamiento, con el deporte y el baile como aliados y es dueña de su propia vida, ya no cuenta con nadie para tomar decisiones, ha puesto tierra por medio con su familia.

Rosa tiene muchos proyectos, no solo pasar de los 72 Kg. a los actuales 65 de peso y por una poderosa razón, su novio Pablo Muñoz, el especialista que ha tratado sus problemas vocales y al que ha calificado como “su ángel de la guardia”.

Se les ha podido ver juntos y la cantante no puede esconder su felicidad.

Ana Mª Varela

NOTICIAS CURIOSAS

Descubren en O Saviñao un dolmen que estaba sin catalogar

El monumento prehistórico se halla en las cercanías de un castro.

El arqueólogo Iván Álvarez Merayo descubrió recientemente en el término de O Saviñao una estructura megalítica de la que hasta ahora no existía ningún testimonio, se trata de un monolito emplazado en un parque de robles llamado Leira da Rapada, en la parroquia de San Xoán de Vilatán . La comarca también recibe el sobrenombre de A Filgueira. A unos doscientos metros de esta demarcación se halla el castro da Rapada, catalogado hace mucho tiempo. Pese a la cercanía, los científicos no habían advertido la existencia megalítica, que acaba de ser clasificada para la Dirección Xeral do Patrimonio Cultural.

Según comenta Iván Álvarez, fue un vecino de esta villa quien le aviso de la presencia de este monolito incógnito. Al ir a investigarlo, observó que se trataba de una construcción prehistórica. Su antigüedad es difícil de comprobar, ya que este tipo de estructuras se hizo en noroeste ibérico a lo largo de una extensa etapa que conlleva desde el sexto hasta el segundo milenio antes de Cristo.
El monolito se halla en una finca de zona poco prominente y no parece haber sufrido variaciones muy trascendentes, aunque esta comarca tuvo usos agrícolas y forestales hasta unas épocas recientes.

Por ahora no está anunciada ninguna actuación arqueológica en el municipio, pero Álvaro Merayo cree que sería importante efectuar una exploración para poder conseguir más datos sobre la procedencia de esta estructura “Desde luego, para determinar la cronología del yacimiento sería imprescindible escavar” añade.

Juan García


Detenido el sospechoso de matar a un hincha después de un partido de fútbol lanzándole un inodoro

La policía de Brasil, ha informado que arrestó al sospechoso de matar a un hincha lanzándole un inodoro encima. Everton Felipe Santana, de 23 años, fue detenido bajo sospecha de haber lanzado el objeto sobre Paulo Ricardo Gomes, de 26 años, quién murió tras el golpe recibido en las afueras del estadio Arruda, ubicado en la ciudad de Recife. Paulo Ricardo falleció después de un enfrentamiento entre aficionados de los clubes Santa Cruz y Parana.

El abogado de Santana reconoció que su cliente sabia lo que estaba haciendo, aunque su intención no fue causar problemas, confesó haber participado en el hecho, pero no supo explicar el motivo. La confederación brasileña de Fútbol (CBF) ha suspendido temporalmente la celebración en el estadio Arruda y quedará cerrado hasta que el Tribunal de Justicia Deportiva realice un análisis.

Familiares de Felipe Santana dicen que están considerando la posibilidad de emprender acciones legales en contra del club Santa Cruz, pero el presidente de ese equipo, Antonio Luiz Neto, ha insistido en que hicieron todo lo posible para mantener un espacio de 15 minutos para la salida de los hinchas de uno y otro equipo. 

Enrique Sanmartín

DEPORTES


Lo prometido es deuda, por consiguiente vamos seguir hablando del reglamento de la Boccia, y vamos tratar el tema del Equipamiento e Instalaciones.
Equipamiento e Instalaciones:

La clasificación del material debe tener lugar antes del inicio del partido o de la competición.

Estará dirigida por el Árbitro Principal y personas por él designadas a una hora determinada por el Delegado Técnico. Lo ideal sería que tuvieran lugar 48 horas antes de empezar el juego. El material que debe pasar clasificación es: bolas, sillas de ruedas, material auxiliar como rampas, punteros de cabeza, brazo o boca, etc.

El material estará sujeto a controles sorpresa en cualquier momento durante la competición y sólo a discreción del Árbitro Principal. Si una bola/s no cumple/n con los requisitos requeridos durante un control sorpresa al jugador o al competidor le será señalada una amonestación según la regla 10.4 y esas bolas serán guardadas por el Comité Organizador hasta el final del último día de la competición. La amonestación será anotada en el acta y se pondrá un aviso a la entrada de la Cámara de llamadas.

Bolas de Boccia:
Un juego de bolas de Boccia está compuesto por seis bolas rojas, seis bolas azules y una bola blanca. Las bolas de boccia utilizadas en competiciones autorizadas deben reunir los criterios establecidos por el Comité de Boccia del CPISRA.

Las bolas deben tener un color  bien definido, rojo, azul, y blanco, y deben estar en buenas condiciones sin ninguna marca visible que demuestre que las bolas pueden haber sido manipuladas como, por ejemplo: marcas visibles de cortes. No están permitidas las pegatinas en las bolas.

Los aparatos de medición deben ser proporcionados por el CBC al árbitro principal o delegado técnico de cada evento autorizado. El marcador debe estar situado en una posición para todos los jugadores. El equipo de medición del tiempo, siempre que sea posible debe ser electrónico.

El recipiente de bolas perdidas debe permitir a los jugadores ver cuántas bolas hay depositadas en él y será colocado donde sea visible para todos los jugadores. El indicador de color rojo/azul es similar a las palas de Tenis de Mesa y permite a los jugadores ver claramente que competidor es el que debe jugar.

El campo:

La superficie debe ser llana y lisa como el suelo de un gimnasio de baldosas o madera. La superficie debe estar limpia. Tendrá una superficie de 12,5 m *6 m. Todas las señalizaciones del campo tendrán entre 2 y 5 cm de ancho y deben ser fácilmente reconocibles. Se utilizará cinta adhesiva para el marcaje de líneas. Se debe usar una cinta de 4 a 5 cm para las líneas externas, línea de lanzamiento, línea de la V y cinta de 2 cm para las líneas externas, tales como la divisoria de los boxes y la cruz.

El área de lanzamiento se divide en seis boxes de lanzamiento. El área entre la línea de lanzamiento y la línea V delimita el área donde la bola blanca no es válida si cae en ella. La cinta utilizada para la línea V se colocará desde la marca de los 3 metros hacia la línea de boxes. (Zona no válida para la bola blanca).

La “+” central determina el lugar donde se coloca de nuevo la bola blanca, y es también la posición donde se coloca la bola blanca para iniciar un parcial de desempate.

Todas las mediciones de las líneas exteriores del campo se realizarán desde el  borde interior de la cinta correspondiente.  Las líneas interiores del campo serán medidas haciendo una marca con un lápiz fino y poniendo la mitad de la cinta encima de esa marca. La línea frontal de lanzamiento se colocará en el exterior de los 2,50 m.

Enrique Sanmartín y José Manuel Ramil

MOTOR



El Ford Mustang es uno de esos coches legendarios que curiosamente nunca se ha vendido de manera oficial en Europa. Con esta nueva generación del mítico deportivo norteamericano esto va a cambiar ya que se va a distribuir en el Viejo Continente. Y para celebrar este hecho, durante el partido de la final de la Champions League, en la que se enfrentan Real Madrid y Atlético de Madrid, en Lisboa, se van a poder reservar las primeras 500 unidades que se venderán en Europa.

Es sin duda una manera más de dar emoción a una final que ya está muy interesante para toda Europa, pero sobre todo para los aficionados madrileños. Desde el momento del pitido inicial hasta que el árbitro señale el final, ya sea al término de los 90 minutos o incluso tras las tandas de penaltis, si es que se llega a ellas, los posibles compradores pueden hacer sus reservas.

Estarán disponibles tanto el modelo fastback como el convertible. El primero en color rojo y el convertible en color plata. En cuanto a su motor, hay dos alternativas disponibles en Europa: por un lado el nuevo motor EcoBoost 2.3 de Ford que tiene una potencia de 309 caballos y como tope de gama el V8 de 5.0 litros que proporciona 426 caballos.

Animaros

Carlos Vázquez

RINCÓN POÉTICO


El Laberinto del amor

Si tu no estas
conmigo, siento que
mi corazón se
encuentra vacío y
perdido en el
laberinto del amor.

Ese laberinto no
puedo resolverlo sin
su ayuda, porque
seguiré enamorado de
ella hasta que la
muerte nos separé. 

Enrique Sanmartín